Tre tillfällen till yoga online

Efter en annorlunda tid med pandemi, efter en stor flytt från Gästrikland till Skåne och efter att ha gått in i en helt ny fas i livet… har det äntligen blivit dags att köra igång företagandet igen, framförallt yogaklasser. Min egen yogamatta har varit framme hela tiden och jag har praktiserat en stund varje dag (nästan). Även gått på yinyogaklass en gång i veckan under hösten. Det är helt enkelt nödvändigt och ger mig så mycket positivt att utöva yoga regelbundet!

I december kommer jag att ha yoga för grannarna under fem kvällar PLUS tre tillfällen till yoga online via Zoom.

En möjlighet att få stanna upp, slappna av och andas djupt. Samtidigt som vi på ett lugnt sätt stärker, mjukar upp och balanserar. Kanske extra behövligt just i december månad, i alla fall om du brukar känna ökad stress.

Följande dagar och tider sänder jag live från mitt yogarum:

  • torsdag 2/12 kl 18.30-20.00
  • lördag 11/12 kl 9.30-11.00
  • tisdag 14/12 kl 18.30-20.00

Det är enkelt att använda Zoom och du kan vara med via dator, mobiltelefon eller surfplatta (och en del brukar se till att ”casta” till sin TV). Om du inte använt Zoom tidigare skickar jag mer information till dig.

Att kunna yoga hemifrån har ju absolut sina fördelar även om det inte är samma sak som att träffas på riktigt. En av fördelarna är att du kan bjuda in fler, förslagsvis familjemedlemmar (som kanske aldrig skulle gå till en yogaskola) eller vänner. Det enda som behövs är plats och att ni har varsin yogamatta (eller liknande). En annan fördel är att du/ni kan hålla till var som helst, där det finns wifi.

Anmäl dig i förväg (senast dagen innan) via mejl till andrea.kalk15@gmail.com, till ett önskat datum eller till flera datum.

Pris 120:-/gång som swishas till 073 93 283 10. Skriv gärna ”Zoom-yoga” i meddelande-rutan.

När du anmält dig skickar jag en länk till dig som du klickar på för att komma in på ”mötet”. Var ute i god tid (15-30 minuter innan klassen börjar) så hinner vi prata lite och du kan se till att du ser och hör bra. Du måste inte vara med på bild när vi sedan kör igång yogan men det underlättar för mig.

Bara hör av dig om du har några frågor.

Hoppas vi ses online!

Andrea

”We don’t use our body to get into a pose,
we use the pose to get into our body.”
– Bernie Clarke

————————————————————————–

 

Så här var det upplagt under hösten 2020… som var det 13:e året för mina grupper:

Jag brukar dela upp terminen i två perioder.

Period 1 pågår vecka 36-41 och period 2 pågår vecka 44-49. Du anmäler dig till den perioden som är aktuell.

Deltagare som gått perioden innan har förtur till sin plats. Därför kan jag ta emot intresseanmälningar (men inte anmälningar) till period 2 förrän jag vet om tidigare deltagare behåller sin plats (vilket brukar vara ca 2-3 veckor före periodens start).

Båda perioderna består av 6 träffar.

Det finns sju grupper varje vecka (se schema) och alla sju grupperna har deltagare med varierande erfarenheter av yoga, från nybörjare till de som utövat yoga i flera år.

Du är välkommen att komma på ett prova-på-tillfälle under pågående period. Gratis.

 

 

 

Period 1

 

Period 2

GRUPP DAG TID START SLUT START SLUT
A Måndag 10.00 – 11.30  

31 aug

 

 

5 okt

 

 

26 okt

 

 

30 nov

 

B Måndag 18.30 – 20.00
C Tisdag 10.00 – 11.30  

1 sept

 

 

6 okt

 

 

27 okt

 

 

1 dec

 

D Tisdag 18.30 – 20.00
E Onsdag 18.30 – 20.00 2 sept 7 okt 28 okt 2 dec
F Torsdag 18.30 – 20.00 3 sept 8 okt 29 okt 3 dec
G Fredag 10.00 – 11.30 4 sept 9 okt 30 okt 4 dec

 

Pris: 1000 kr för en period = 6 träffar.

I mån av plats kan du få hoppa in i annan grupp ifall du har förhinder (jobbar skift, reser bort, blir sjuk etc) men kolla då med mig först.

Därför är det också viktigt att du hör av dig så fort du vet att du inte kan komma. Det kan vara kö till din grupp!

Anmälan, betalning, corona, lokal, vägbeskrivning mm – se PRAKTISK INFORMATION